Olá
a todos! Como vão?
Todos
nós sabemos que alguns alimentos industrializados são muito gostosos, mas podem
ser prejudiciais à saúde. O truque para não deixar de comer é substituir pela
versão caseira da receita. Aprenda como fazer nuggets de frango que fica
crocante. O tempo de preparo é de apenas 1 hora.
Ingredientes
- 500 g de
peito de frango
- 1 cebola
cortada
- Salsinha a
gosto
- Cebolinha a
gosto
- 2 dentes de
alho amassados
- 1 ovo
- 2 xícaras de
farinha de rosca
- Azeite para
untar
- Sal a gosto
Modo
de preparo
Coloque
todos os ingredientes no processador, exceto o ovo. Triture tudo até virar uma
pasta, adicione o ovo e bata novamente. Em um prato fundo, coloque a farinha de
rosca, com o auxílio de uma colher, pegue um pouco da pasta e passe na farinha,
com a mão, dê forma aos nuggets.
Unte
uma forma com azeite e coloque os bolinhos já empanados. Leve ao forno
pré-aquecido a 200ºC durante 40 minutos. Está pronto.
Dica
Você pode colocar no Grill ou na air , o sabor fica ótimo nos dois casos..
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